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Los Diferentes Tipos de Respiración

Respiración Cutanea

los poros de la piel es la fuente principal que guarda todos los componentes atmosféricos absorvidos.
como estamos rodeados en la ciudad de un cúmulo de componentes tóxicos en el aire; es necesario realizar la limpieza cutanea para desintoxicarnos.

Los pasos a seguir son:
1- No utilizar en demasía las prendas de nylon que se adhieren a la piel y no permiten respirar. Utilizar prendas de algodon
2- Higienizar la piel con jabón común sin desodorante o perfume, ya que este también tapa los poros y no permite quitar los residuos tóxicos. Despues de haberse higienizado con jabon común podrá utilizar algun jabón aromático.
3- Tomar mucha agua para producir sudoración, este proceso es muy bueno para eliminar las toxinas que son principalmente atacante de los riñones y en las mujeres de los ovarios.
4- Caminatas lentas y tranquilas en un lugar con arboles.
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La respiración Pulmonar

El hombre puede vivir 40 días sin comer, pero no puede sobrevivir sin respirar unos minutos.

La respiración es la fuente principal de la nutrición orgánica. Esto se debe a que es la manera en que se purifica la sabgre por la acción del oxígeno del aire.

La aspiración y la expiración
cuando aspiramos tomamos el oxígeno que contiene el aire, lo hacemos llegar a los pulmones, a la sangre y a los tejidos.
Cuando espiramos, los pulmones expulsan al exterior el anhidrido Carbónico.

Pasos para tener una buena Respiración con ayuda a una buena salud.

1-  no encorvarse al trabajar ya que esta postura no permite a los pulmones trabajar en la exigenación por encontrarse comprimidos.
2- realizar aspiraciones profundas. esto beneficia a la purificacion de la sangre.
3- estar en ambientes perfectamente ventilados naturalmente.
4- los dormitorios deben ser ventilados en todas las epocas del año y dejar entrar la luz del día.


 






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