Función: para todo el cuerpo principalmente los huesos y los dientes.

Favorece: Afirmar los tejidos óseos.

Falta de calcio causa:  hemorragias, palpitaciones excesivas, dolores de cabeza, irritabilidad, tensión nerviosa y mental, punzadas en los órganos genitales, calambres musculares, llantos en los niños, mal humor, mal dormir, desnutrición y desmineralización.

Alimentos que contienen calcio: leche, queso, yema de huevos, pan integral, hortalizas de hojas verdes, porotos, almendras, frutas, manzanas, papas, cebollas.